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Nährwerte und Kalorien (kcal) Rehgericht, Kochfleisch mit Soße (0) je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Rehgericht, Kochfleisch mit Soße (0)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
34,0 0,2 NA 1,0 NA 6,1 0,2

Bedarfsdeckung je 100 g Rehgericht, Kochfleisch mit Soße (0)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,5% 0,1% 1,4% 8,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,4% 0,1% 1,2% 6,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Rehgericht, Kochfleisch mit Soße (0)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Rehgericht, Kochfleisch mit Soße (0)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rehgericht, Kochfleisch mit Soße (0)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 144 Kj
34 kcal
KH: 0,2 g 0,9 Kcal 2,6%
Fett 1,0 g 8,7 Kcal 25,7%
Eiweiss 6,1 g 24,4 Kcal 71,9%
Punkte0,7
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Rehgericht, Kochfleisch mit Soße (0)  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Rehgericht, Kochfleisch mit Soße (0)  : Verteilung der Brennwerte


Rehgericht, Kochfleisch mit Soße (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel