Nährwerte und Kalorien (kcal) Reis gepufft je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Reis gepufft
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
363,0
|
77,1
|
NA
|
1,5
|
NA
|
9,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reis gepufft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
28,0%
|
2,2%
|
12,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
22,4%
|
1,8%
|
9,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reis gepufft
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.540 Kj |
|
| |
|
363 kcal |
|
| KH: |
77,1 g |
308,4 Kcal |
85,0% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
3,7% |
| Eiweiss |
9,3 g |
37,2 Kcal |
10,2% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reis gepufft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
