Nährwerte und Kalorien (kcal) Reis, paraboiled gekocht je 150 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 150 g Reis, paraboiled gekocht
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
172,0
|
39,0
|
NA
|
0,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Reis, paraboiled gekocht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
14,2%
|
0,0%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
11,3%
|
0,0%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Reis, paraboiled gekocht
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
720 Kj |
|
| |
|
172 kcal |
|
| KH: |
39,0 g |
156,0 Kcal |
90,7% |
| Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Eiweiss |
4,0 g |
16,0 Kcal |
9,3% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reis, paraboiled gekocht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide / Reis
