Nährwerte und Kalorien (kcal) Reis Trauttmansdorff je 100 g
Näahrwerte je 100 g Reis Trauttmansdorff
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
142,0
|
11,9
|
NA
|
9,2
|
NA
|
3,0
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reis Trauttmansdorff
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,5%
|
4,3%
|
13,7%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,7%
|
3,4%
|
11,0%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reis Trauttmansdorff
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
593 Kj |
|
| |
|
142 kcal |
|
| KH: |
11,9 g |
47,4 Kcal |
33,4% |
| Fett |
9,2 g |
82,5 Kcal |
58,1% |
| Eiweiss |
3,0 g |
11,9 Kcal |
8,4% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reis Trauttmansdorff ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Reisgerichte
