Nährwerte und Kalorien (kcal) Reissuppe mit Curry je 100 g
Näahrwerte je 100 g Reissuppe mit Curry
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
20,0
|
2,8
|
NA
|
0,6
|
NA
|
0,8
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reissuppe mit Curry
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
0,9%
|
1,0%
|
0,9%
|
1,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
0,8%
|
0,8%
|
0,7%
|
0,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reissuppe mit Curry
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
82 Kj |
|
|
|
20 kcal |
|
KH: |
2,8 g |
11,1 Kcal |
55,4% |
Fett |
0,6 g |
5,2 Kcal |
26,2% |
Eiweiss |
0,8 g |
3,1 Kcal |
15,5% |
Punkte | 0,4 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reissuppe mit Curry ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen