Nährwerte und Kalorien (kcal) Reiswaffel mit Meersalz je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Reiswaffel mit Meersalz
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
385,0
|
81,0
|
NA
|
2,9
|
NA
|
8,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reiswaffel mit Meersalz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
29,5%
|
4,3%
|
11,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
23,5%
|
3,5%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reiswaffel mit Meersalz
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.630 Kj |
|
| |
|
385 kcal |
|
| KH: |
81,0 g |
324,0 Kcal |
84,2% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
6,8% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,4 Kcal |
8,9% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
6,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reiswaffel mit Meersalz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
