Nährwerte und Kalorien (kcal) Reiswaffeln Natur je 100 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 100 g Reiswaffeln Natur
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
399,0
|
79,8
|
NA
|
3,6
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reiswaffeln Natur
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
18,1%
|
29,0%
|
5,4%
|
10,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
16,0%
|
23,2%
|
4,3%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reiswaffeln Natur
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.651 Kj |
|
|
|
399 kcal |
|
KH: |
79,8 g |
319,2 Kcal |
80,0% |
Fett |
3,6 g |
32,4 Kcal |
8,1% |
Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
7,7% |
Punkte | 7,1 |
|
Broteinheiten |
6,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reiswaffeln Natur ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren