Nährwerte und Kalorien (kcal) Rewe Salatschale mit Käse, Schinken, Ei, Joghurt-Dressing je 1 Stück
Produzent: REWE
Näahrwerte je 1 Stück Rewe Salatschale mit Käse, Schinken, Ei, Joghurt-Dressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
6,5
|
NA
|
7,4
|
NA
|
10,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Rewe Salatschale mit Käse, Schinken, Ei, Joghurt-Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
2,4%
|
11,0%
|
13,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
1,9%
|
8,9%
|
11,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Rewe Salatschale mit Käse, Schinken, Ei, Joghurt-Dressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
560 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
6,5 g |
26,0 Kcal |
19,4% |
| Fett |
7,4 g |
66,5 Kcal |
49,6% |
| Eiweiss |
10,4 g |
41,4 Kcal |
30,9% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rewe Salatschale mit Käse, Schinken, Ei, Joghurt-Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
