Nährwerte und Kalorien (kcal) Ri-Ra-Riesenschlangen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Ri-Ra-Riesenschlangen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
330,0
|
77,9
|
NA
|
0,2
|
NA
|
4,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ri-Ra-Riesenschlangen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
28,3%
|
0,3%
|
5,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
22,6%
|
0,2%
|
4,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ri-Ra-Riesenschlangen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.381 Kj |
|
| |
|
330 kcal |
|
| KH: |
77,9 g |
311,6 Kcal |
94,4% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
0,5% |
| Eiweiss |
4,1 g |
16,4 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ri-Ra-Riesenschlangen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
