Nährwerte und Kalorien (kcal) Rind Keule (mf) getrocknet je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rind Keule (mf) getrocknet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
483,0
|
0,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
66,7
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rind Keule (mf) getrocknet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,0%
|
0,0%
|
35,9%
|
88,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,3%
|
0,0%
|
29,0%
|
71,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rind Keule (mf) getrocknet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.024 Kj |
|
| |
|
483 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
24,0 g |
216,4 Kcal |
44,8% |
| Eiweiss |
66,7 g |
266,8 Kcal |
55,2% |
| Punkte | 10,7 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rind Keule (mf) getrocknet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rindfleischschnitte
