Nährwerte und Kalorien (kcal) Rindergulasch mit Nudeln (450g) je 1 Stück
Produzent: Jütro
Näahrwerte je 1 Stück Rindergulasch mit Nudeln (450g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
320,0
|
33,8
|
NA
|
7,7
|
NA
|
28,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Rindergulasch mit Nudeln (450g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
12,3%
|
11,5%
|
38,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
9,8%
|
9,3%
|
30,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Rindergulasch mit Nudeln (450g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.338 Kj |
|
| |
|
320 kcal |
|
| KH: |
33,8 g |
135,2 Kcal |
42,2% |
| Fett |
7,7 g |
69,3 Kcal |
21,7% |
| Eiweiss |
28,8 g |
115,2 Kcal |
36,0% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rindergulasch mit Nudeln (450g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Jütro
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
