Nährwerte und Kalorien (kcal) Rindergulasch "nach ungarischer Art" je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Rindergulasch "nach ungarischer Art"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
101,0
|
9,3
|
NA
|
3,1
|
NA
|
8,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rindergulasch "nach ungarischer Art"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,6%
|
3,4%
|
4,6%
|
11,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,0%
|
2,7%
|
3,7%
|
9,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rindergulasch "nach ungarischer Art"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
424 Kj |
|
| |
|
101 kcal |
|
| KH: |
9,3 g |
37,2 Kcal |
36,8% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
27,6% |
| Eiweiss |
8,9 g |
35,6 Kcal |
35,2% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rindergulasch "nach ungarischer Art" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
