Nährwerte und Kalorien (kcal) Rinderroulade mit Kartoffelwürfeln und feinwürzigem Apfelrotkohl je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Rinderroulade mit Kartoffelwürfeln und feinwürzigem Apfelrotkohl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
84,0
|
8,5
|
NA
|
2,4
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rinderroulade mit Kartoffelwürfeln und feinwürzigem Apfelrotkohl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,8%
|
3,1%
|
3,6%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
2,5%
|
2,9%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rinderroulade mit Kartoffelwürfeln und feinwürzigem Apfelrotkohl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
354 Kj |
|
| |
|
84 kcal |
|
| KH: |
8,5 g |
34,0 Kcal |
40,5% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
25,7% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
33,8% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rinderroulade mit Kartoffelwürfeln und feinwürzigem Apfelrotkohl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
