Nährwerte und Kalorien (kcal) Rindfleisch-Nudeln-Erbsen je 1 Stück
Produzent: Sonnen Bassermann
Näahrwerte je 1 Stück Rindfleisch-Nudeln-Erbsen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
273,0
|
38,0
|
NA
|
2,2
|
NA
|
21,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Rindfleisch-Nudeln-Erbsen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
13,8%
|
3,3%
|
29,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
11,0%
|
2,7%
|
23,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Rindfleisch-Nudeln-Erbsen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.155 Kj |
|
| |
|
273 kcal |
|
| KH: |
38,0 g |
152,0 Kcal |
55,7% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
7,3% |
| Eiweiss |
21,9 g |
87,6 Kcal |
32,1% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rindfleisch-Nudeln-Erbsen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sonnen Bassermann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
