Nährwerte und Kalorien (kcal) Rios Mini Waffelhörnchen Eiscreme Joghurt Pfirsich-Maracuja&Erdbeer, (1 Stk.=28 gr.) je 100 g
Produzent: Penny
Näahrwerte je 100 g Rios Mini Waffelhörnchen Eiscreme Joghurt Pfirsich-Maracuja&Erdbeer, (1 Stk.=28 gr.)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
163,0
|
24,6
|
NA
|
6,1
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rios Mini Waffelhörnchen Eiscreme Joghurt Pfirsich-Maracuja&Erdbeer, (1 Stk.=28 gr.)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
8,9%
|
9,1%
|
3,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
7,2%
|
7,3%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rios Mini Waffelhörnchen Eiscreme Joghurt Pfirsich-Maracuja&Erdbeer, (1 Stk.=28 gr.)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
680 Kj |
|
| |
|
163 kcal |
|
| KH: |
24,6 g |
98,4 Kcal |
60,4% |
| Fett |
6,1 g |
54,9 Kcal |
33,7% |
| Eiweiss |
2,3 g |
9,2 Kcal |
5,6% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rios Mini Waffelhörnchen Eiscreme Joghurt Pfirsich-Maracuja&Erdbeer, (1 Stk.=28 gr.) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
