Nährwerte und Kalorien (kcal) Risotto ai Funghi je 100 g
Produzent: Knorr
Näahrwerte je 100 g Risotto ai Funghi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
160,0
|
19,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Risotto ai Funghi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,3%
|
6,9%
|
10,4%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,4%
|
5,5%
|
8,4%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Risotto ai Funghi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
670 Kj |
|
| |
|
160 kcal |
|
| KH: |
19,0 g |
76,0 Kcal |
47,5% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
39,4% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
8,8% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Risotto ai Funghi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knorr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Reisgerichte
