Nährwerte und Kalorien (kcal) Risottoreis, Scotti je 100 g
Näahrwerte je 100 g Risottoreis, Scotti
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
344,0
|
77,5
|
NA
|
0,7
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Risottoreis, Scotti
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,6%
|
28,2%
|
1,0%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,8%
|
22,5%
|
0,8%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Risottoreis, Scotti
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.440 Kj |
|
| |
|
344 kcal |
|
| KH: |
77,5 g |
310,0 Kcal |
90,1% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
1,8% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
7,9% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Risottoreis, Scotti ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
