Nährwerte und Kalorien (kcal) Roasted Chicken Brest 15 cm je 224 g
Produzent: Subway
Näahrwerte je 224 g Roasted Chicken Brest 15 cm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
301,0
|
41,9
|
NA
|
4,1
|
NA
|
22,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 224 g Roasted Chicken Brest 15 cm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,7%
|
15,2%
|
6,1%
|
30,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
12,2%
|
4,9%
|
24,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 224 g Roasted Chicken Brest 15 cm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.258 Kj |
|
| |
|
301 kcal |
|
| KH: |
41,9 g |
167,6 Kcal |
55,7% |
| Fett |
4,1 g |
36,9 Kcal |
12,3% |
| Eiweiss |
22,9 g |
91,6 Kcal |
30,4% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roasted Chicken Brest 15 cm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sandwich
