Nährwerte und Kalorien (kcal) Röstbrotwürfel je 100 g
Näahrwerte je 100 g Röstbrotwürfel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
275,0
|
54,9
|
NA
|
1,6
|
NA
|
9,3
|
4,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Röstbrotwürfel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
20,0%
|
2,4%
|
12,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
16,0%
|
1,9%
|
9,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Röstbrotwürfel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.151 Kj |
|
| |
|
275 kcal |
|
| KH: |
54,9 g |
219,8 Kcal |
79,9% |
| Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
5,2% |
| Eiweiss |
9,3 g |
37,2 Kcal |
13,5% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Röstbrotwürfel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
