Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggen Liebe Sandwich je 1 Stück
Produzent: Golden Toast
Näahrwerte je 1 Stück Roggen Liebe Sandwich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
86,0
|
14,2
|
NA
|
1,6
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Roggen Liebe Sandwich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,9%
|
5,2%
|
2,4%
|
5,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
4,1%
|
1,9%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Roggen Liebe Sandwich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
361 Kj |
|
| |
|
86 kcal |
|
| KH: |
14,2 g |
57,0 Kcal |
66,3% |
| Fett |
1,6 g |
14,2 Kcal |
16,5% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,0 Kcal |
17,4% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggen Liebe Sandwich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Golden Toast
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
