Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggen Sonnenblumenkernbrot REWE je 100 g
Produzent: Glockenbrot Bäckerei GmbH & Co.oHG
Näahrwerte je 100 g Roggen Sonnenblumenkernbrot REWE
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
220,0
|
32,0
|
NA
|
4,8
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Roggen Sonnenblumenkernbrot REWE
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
11,6%
|
7,2%
|
9,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
9,3%
|
5,8%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Roggen Sonnenblumenkernbrot REWE
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
924 Kj |
|
| |
|
220 kcal |
|
| KH: |
32,0 g |
128,0 Kcal |
58,2% |
| Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
19,6% |
| Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggen Sonnenblumenkernbrot REWE ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Glockenbrot Bäckerei GmbH & Co.oHG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
