Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggenbaguette je 100 g
Produzent: Felber
Näahrwerte je 100 g Roggenbaguette
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
207,0
|
43,5
|
NA
|
0,7
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Roggenbaguette
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,4%
|
15,8%
|
1,0%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,3%
|
12,6%
|
0,8%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Roggenbaguette
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
865 Kj |
|
| |
|
207 kcal |
|
| KH: |
43,5 g |
174,0 Kcal |
84,1% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
3,0% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
13,9% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggenbaguette ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Felber
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
