Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggenmischbrot 38% geschnitten je 100 g
Produzent: Glockenbrot Bäckerei GmbH & Co.oHG
Näahrwerte je 100 g Roggenmischbrot 38% geschnitten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
230,0
|
43,5
|
NA
|
1,3
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Roggenmischbrot 38% geschnitten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,5%
|
15,8%
|
1,9%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,2%
|
12,6%
|
1,6%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Roggenmischbrot 38% geschnitten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
908 Kj |
|
| |
|
230 kcal |
|
| KH: |
43,5 g |
174,0 Kcal |
75,7% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
5,1% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggenmischbrot 38% geschnitten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Glockenbrot Bäckerei GmbH & Co.oHG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
