Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggenmischbrot aus Zweierpack je 1 Stück
Produzent: Penny
Näahrwerte je 1 Stück Roggenmischbrot aus Zweierpack
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
75,0
|
14,7
|
NA
|
0,4
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Roggenmischbrot aus Zweierpack
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,4%
|
5,3%
|
0,6%
|
3,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
4,3%
|
0,5%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Roggenmischbrot aus Zweierpack
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
300 Kj |
|
| |
|
75 kcal |
|
| KH: |
14,7 g |
58,8 Kcal |
78,4% |
| Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
4,8% |
| Eiweiss |
2,3 g |
9,2 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggenmischbrot aus Zweierpack ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
