Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggentoastbrötchen je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Roggentoastbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
204,0
|
40,6
|
NA
|
0,9
|
NA
|
8,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Roggentoastbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,3%
|
14,8%
|
1,3%
|
11,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
11,8%
|
1,1%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Roggentoastbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
866 Kj |
|
| |
|
204 kcal |
|
| KH: |
40,6 g |
162,4 Kcal |
79,6% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
4,0% |
| Eiweiss |
8,4 g |
33,6 Kcal |
16,5% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggentoastbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
