Nährwerte und Kalorien (kcal) Roggenvollkornbrotbrot ohne Kruste je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Roggenvollkornbrotbrot ohne Kruste
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
182,0
|
34,1
|
NA
|
2,0
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Roggenvollkornbrotbrot ohne Kruste
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,3%
|
12,4%
|
3,0%
|
9,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,3%
|
9,9%
|
2,4%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Roggenvollkornbrotbrot ohne Kruste
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
760 Kj |
|
|
|
182 kcal |
|
KH: |
34,1 g |
136,4 Kcal |
74,9% |
Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
9,9% |
Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
14,9% |
Punkte | 3,3 |
|
Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Roggenvollkornbrotbrot ohne Kruste ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller