Nährwerte und Kalorien (kcal) Rollbraten mit bunter Paprikafüllung je 2120 g
Näahrwerte je 2120 g Rollbraten mit bunter Paprikafüllung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.455,0
|
59,5
|
NA
|
163,2
|
NA
|
187,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2120 g Rollbraten mit bunter Paprikafüllung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
111,6%
|
21,6%
|
243,6%
|
249,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
98,2%
|
17,3%
|
196,6%
|
198,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2120 g Rollbraten mit bunter Paprikafüllung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
10.278 Kj |
|
| |
|
2.455 kcal |
|
| KH: |
59,5 g |
238,0 Kcal |
9,7% |
| Fett |
163,2 g |
1.468,8 Kcal |
59,8% |
| Eiweiss |
187,0 g |
748,0 Kcal |
30,5% |
| Punkte | 59,0 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rollbraten mit bunter Paprikafüllung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
