Nährwerte und Kalorien (kcal) Rollmops je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Rollmops
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
70,0
|
0,9
|
NA
|
4,8
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rollmops
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,2%
|
0,3%
|
7,2%
|
7,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,8%
|
0,3%
|
5,8%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rollmops
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
295 Kj |
|
|
|
70 kcal |
|
KH: |
0,9 g |
3,6 Kcal |
5,1% |
Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
61,7% |
Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
33,7% |
Punkte | 1,7 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rollmops ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben