Nährwerte und Kalorien (kcal) rolo (6,5 g=Stück) je 100 g
Produzent: Nestle
Näahrwerte je 100 g rolo (6,5 g=Stück)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
473,0
|
67,9
|
NA
|
20,3
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g rolo (6,5 g=Stück)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,5%
|
24,7%
|
30,3%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,9%
|
19,7%
|
24,5%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g rolo (6,5 g=Stück)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.986 Kj |
|
| |
|
473 kcal |
|
| KH: |
67,9 g |
271,6 Kcal |
57,4% |
| Fett |
20,3 g |
182,7 Kcal |
38,6% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
3,8% |
| Punkte | 10,1 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
rolo (6,5 g=Stück) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nestle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
