Nährwerte und Kalorien (kcal) Rosinen-Zopf je 100 g
Produzent: Ölz, Rudolf Meisterbäcker GmbH
Näahrwerte je 100 g Rosinen-Zopf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
300,0
|
53,0
|
NA
|
5,8
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rosinen-Zopf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,6%
|
19,3%
|
8,7%
|
9,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
15,4%
|
7,0%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rosinen-Zopf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.266 Kj |
|
| |
|
300 kcal |
|
| KH: |
53,0 g |
212,0 Kcal |
70,7% |
| Fett |
5,8 g |
52,2 Kcal |
17,4% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,2 Kcal |
9,7% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rosinen-Zopf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölz, Rudolf Meisterbäcker GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
