Nährwerte und Kalorien (kcal) Rote-Frucht-Grütze aus Trockenprodukt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rote-Frucht-Grütze aus Trockenprodukt
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
84,0
|
20,6
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,0
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rote-Frucht-Grütze aus Trockenprodukt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,8%
|
7,5%
|
0,1%
|
0,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,4%
|
6,0%
|
0,1%
|
0,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rote-Frucht-Grütze aus Trockenprodukt
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
353 Kj |
|
|
|
84 kcal |
|
KH: |
20,6 g |
82,4 Kcal |
98,1% |
Fett |
0,1 g |
0,5 Kcal |
0,6% |
Eiweiss |
0,0 g |
0,2 Kcal |
0,2% |
Punkte | 1,4 |
|
Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rote-Frucht-Grütze aus Trockenprodukt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts