Nährwerte und Kalorien (kcal) Rote Grütze light je 100 g
Produzent: Linessa
Näahrwerte je 100 g Rote Grütze light
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
40,0
|
8,8
|
NA
|
0,2
|
NA
|
0,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rote Grütze light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,8%
|
3,2%
|
0,3%
|
0,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,6%
|
2,6%
|
0,2%
|
0,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rote Grütze light
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
169 Kj |
|
|
|
40 kcal |
|
KH: |
8,8 g |
35,2 Kcal |
88,0% |
Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
4,5% |
Eiweiss |
0,7 g |
2,8 Kcal |
7,0% |
Punkte | 0,7 |
|
Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rote Grütze light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Linessa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben