Nährwerte und Kalorien (kcal) roter Erdbeersmoothie 10.08. je 1149 g
Näahrwerte je 1149 g roter Erdbeersmoothie 10.08.
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
619,0
|
105,3
|
NA
|
18,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1149 g roter Erdbeersmoothie 10.08.
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,1%
|
38,3%
|
26,9%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
24,8%
|
30,6%
|
21,7%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1149 g roter Erdbeersmoothie 10.08.
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.592 Kj |
|
| |
|
619 kcal |
|
| KH: |
105,3 g |
421,2 Kcal |
68,0% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
26,2% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
5,8% |
| Punkte | 12,3 |
|
| Broteinheiten |
8,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
roter Erdbeersmoothie 10.08. ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
