Nährwerte und Kalorien (kcal) Rotwurst (Metzger) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rotwurst (Metzger)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
183,0
|
0,2
|
NA
|
10,7
|
NA
|
20,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rotwurst (Metzger)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,3%
|
0,1%
|
16,0%
|
26,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,3%
|
0,1%
|
12,9%
|
21,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rotwurst (Metzger)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
745 Kj |
|
|
|
183 kcal |
|
KH: |
0,2 g |
0,8 Kcal |
0,4% |
Fett |
10,7 g |
96,3 Kcal |
52,6% |
Eiweiss |
20,2 g |
80,8 Kcal |
44,2% |
Punkte | 4,2 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rotwurst (Metzger) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben