Nährwerte und Kalorien (kcal) Rumkokoskugeln von Casali je 100 g
Näahrwerte je 100 g Rumkokoskugeln von Casali
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
474,0
|
59,2
|
NA
|
23,2
|
NA
|
7,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rumkokoskugeln von Casali
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
21,5%
|
21,5%
|
34,6%
|
9,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
19,0%
|
17,2%
|
28,0%
|
7,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rumkokoskugeln von Casali
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.983 Kj |
|
|
|
474 kcal |
|
KH: |
59,2 g |
236,8 Kcal |
50,0% |
Fett |
23,2 g |
208,8 Kcal |
44,1% |
Eiweiss |
7,1 g |
28,4 Kcal |
6,0% |
Punkte | 10,5 |
|
Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rumkokoskugeln von Casali ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben