Nährwerte und Kalorien (kcal) Rumkugel je 100 g
Produzent: Stadtbäckerei Junge
Näahrwerte je 100 g Rumkugel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
332,0
|
49,2
|
NA
|
13,2
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Rumkugel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,1%
|
17,9%
|
19,7%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,3%
|
14,3%
|
15,9%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Rumkugel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.392 Kj |
|
| |
|
332 kcal |
|
| KH: |
49,2 g |
196,8 Kcal |
59,3% |
| Fett |
13,2 g |
118,8 Kcal |
35,8% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
6,0% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rumkugel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Stadtbäckerei Junge
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
