Nährwerte und Kalorien (kcal) Rumtopf-Muffins je 1632 g
Näahrwerte je 1632 g Rumtopf-Muffins
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
3.152,0
|
537,4
|
NA
|
87,5
|
NA
|
53,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1632 g Rumtopf-Muffins
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
143,3%
|
195,4%
|
130,6%
|
71,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
126,1%
|
156,2%
|
105,4%
|
57,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1632 g Rumtopf-Muffins
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
13.196 Kj |
|
| |
|
3.152 kcal |
|
| KH: |
537,4 g |
2.149,6 Kcal |
68,2% |
| Fett |
87,5 g |
787,5 Kcal |
25,0% |
| Eiweiss |
53,7 g |
214,8 Kcal |
6,8% |
| Punkte | 62,3 |
|
| Broteinheiten |
44,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rumtopf-Muffins ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
