Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahne 36% je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sahne 36%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
350,0
|
3,0
|
NA
|
36,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahne 36%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,9%
|
1,1%
|
53,7%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,0%
|
0,9%
|
43,4%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahne 36%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.450 Kj |
|
| |
|
350 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
3,4% |
| Fett |
36,0 g |
324,0 Kcal |
92,6% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
2,9% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahne 36% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
