Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahne gezuckert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sahne gezuckert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
311,0
|
7,0
|
NA
|
31,0
|
NA
|
2,1
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahne gezuckert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,1%
|
2,5%
|
46,3%
|
2,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
2,0%
|
37,4%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahne gezuckert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.302 Kj |
|
| |
|
311 kcal |
|
| KH: |
7,0 g |
28,0 Kcal |
9,0% |
| Fett |
31,0 g |
279,0 Kcal |
89,7% |
| Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
2,7% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahne gezuckert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch
