Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahne Joghurt Gutes Land je 100 g
Produzent: Bauer
Näahrwerte je 100 g Sahne Joghurt Gutes Land
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
135,0
|
14,4
|
NA
|
7,4
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahne Joghurt Gutes Land
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
5,2%
|
11,0%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
4,2%
|
8,9%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahne Joghurt Gutes Land
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
563 Kj |
|
| |
|
135 kcal |
|
| KH: |
14,4 g |
57,6 Kcal |
42,7% |
| Fett |
7,4 g |
66,6 Kcal |
49,3% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
7,7% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahne Joghurt Gutes Land ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bauer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse
