Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahne-Joghurt mit Früchten je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Sahne-Joghurt mit Früchten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
138,0
|
15,3
|
NA
|
7,5
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahne-Joghurt mit Früchten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,3%
|
5,6%
|
11,2%
|
3,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,5%
|
4,4%
|
9,0%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahne-Joghurt mit Früchten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
577 Kj |
|
| |
|
138 kcal |
|
| KH: |
15,3 g |
61,2 Kcal |
44,3% |
| Fett |
7,5 g |
67,5 Kcal |
48,9% |
| Eiweiss |
2,3 g |
9,2 Kcal |
6,7% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahne-Joghurt mit Früchten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse
