Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahne Meerrettich Koch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sahne Meerrettich Koch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
264,0
|
8,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahne Meerrettich Koch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
2,9%
|
35,8%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
2,3%
|
28,9%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahne Meerrettich Koch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.091 Kj |
|
| |
|
264 kcal |
|
| KH: |
8,0 g |
32,0 Kcal |
12,1% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
81,8% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
3,0% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahne Meerrettich Koch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
