Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahnejohgurt griechisch je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Sahnejohgurt griechisch
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
121,0
|
3,2
|
NA
|
10,0
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahnejohgurt griechisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,5%
|
1,2%
|
14,9%
|
6,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,8%
|
0,9%
|
12,0%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahnejohgurt griechisch
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
503 Kj |
|
|
|
121 kcal |
|
KH: |
3,2 g |
12,8 Kcal |
10,6% |
Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
74,4% |
Eiweiss |
4,6 g |
18,4 Kcal |
15,2% |
Punkte | 3,1 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahnejohgurt griechisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben