Nährwerte und Kalorien (kcal) Sahnemilchschokolade je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sahnemilchschokolade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
492,0
|
61,9
|
NA
|
24,6
|
NA
|
5,6
|
4,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sahnemilchschokolade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,4%
|
22,5%
|
36,8%
|
7,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,7%
|
18,0%
|
29,7%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sahnemilchschokolade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.061 Kj |
|
| |
|
492 kcal |
|
| KH: |
61,9 g |
247,6 Kcal |
50,3% |
| Fett |
24,6 g |
221,7 Kcal |
45,1% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,2 Kcal |
4,5% |
| Punkte | 10,9 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sahnemilchschokolade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
