Nährwerte und Kalorien (kcal) Salakis Schafkäse Light je 100 g
Näahrwerte je 100 g Salakis Schafkäse Light
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
161,0
|
0,9
|
NA
|
9,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salakis Schafkäse Light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,3%
|
0,3%
|
13,4%
|
25,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,4%
|
0,3%
|
10,8%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salakis Schafkäse Light
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
671 Kj |
|
|
|
161 kcal |
|
KH: |
0,9 g |
3,6 Kcal |
2,2% |
Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
50,3% |
Eiweiss |
19,0 g |
76,0 Kcal |
47,2% |
Punkte | 3,7 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salakis Schafkäse Light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse