Nährwerte und Kalorien (kcal) Salamipizza je 100 g
Näahrwerte je 100 g Salamipizza
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
214,0
|
27,0
|
NA
|
7,7
|
NA
|
9,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salamipizza
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,7%
|
9,8%
|
11,5%
|
12,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,6%
|
7,8%
|
9,3%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salamipizza
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
896 Kj |
|
|
|
214 kcal |
|
KH: |
27,0 g |
108,0 Kcal |
50,5% |
Fett |
7,7 g |
69,3 Kcal |
32,4% |
Eiweiss |
9,2 g |
36,8 Kcal |
17,2% |
Punkte | 4,4 |
|
Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salamipizza ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben