Nährwerte und Kalorien (kcal) salat chicken Teriyaki mit Southwest Sauce je 1 g
Produzent: Subway
Näahrwerte je 1 g salat chicken Teriyaki mit Southwest Sauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
11,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
16,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 g salat chicken Teriyaki mit Southwest Sauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
4,0%
|
16,4%
|
21,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
3,2%
|
13,3%
|
17,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 g salat chicken Teriyaki mit Southwest Sauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
873 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
11,0 g |
44,0 Kcal |
21,1% |
| Fett |
11,0 g |
99,0 Kcal |
47,4% |
| Eiweiss |
16,4 g |
65,6 Kcal |
31,4% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
salat chicken Teriyaki mit Southwest Sauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
