Nährwerte und Kalorien (kcal) Salat-Dressing Joghurt je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Salat-Dressing Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
215,0
|
8,4
|
NA
|
19,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salat-Dressing Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
3,1%
|
28,4%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
2,4%
|
22,9%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salat-Dressing Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
890 Kj |
|
| |
|
215 kcal |
|
| KH: |
8,4 g |
33,6 Kcal |
15,6% |
| Fett |
19,0 g |
171,0 Kcal |
79,5% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
3,7% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salat-Dressing Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salat Dressings
