Nährwerte und Kalorien (kcal) Salatcup Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing je 1 Stück
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 1 Stück Salatcup Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
325,0
|
24,4
|
NA
|
18,4
|
NA
|
12,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Salatcup Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,8%
|
8,9%
|
27,5%
|
17,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,0%
|
7,1%
|
22,2%
|
13,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Salatcup Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.356 Kj |
|
| |
|
325 kcal |
|
| KH: |
24,4 g |
97,6 Kcal |
30,0% |
| Fett |
18,4 g |
165,6 Kcal |
51,0% |
| Eiweiss |
12,9 g |
51,6 Kcal |
15,9% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salatcup Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate Zubereitungen
