Nährwerte und Kalorien (kcal) Salatdressing Joghurt je 100 ml
Produzent: Leicht&Fit
Näahrwerte je 100 ml Salatdressing Joghurt
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
104,0
|
5,6
|
NA
|
8,5
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Salatdressing Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,7%
|
2,0%
|
12,7%
|
1,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
1,6%
|
10,2%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Salatdressing Joghurt
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
438 Kj |
|
|
|
104 kcal |
|
KH: |
5,6 g |
22,4 Kcal |
21,5% |
Fett |
8,5 g |
76,5 Kcal |
73,6% |
Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
5,4% |
Punkte | 2,7 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salatdressing Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Leicht&Fit
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salat Dressings